Các món sinc tố luôn luôn được công ty đơn vị hâm mộ chính vì sự thơm và ngon và nhiều dinh dưỡng. Hôm ni, chăm trang Vào nhà bếp của Điện vật dụng XANH vẫn trả lời chúng ta biện pháp có tác dụng món sinc tố khoai môn siêu ngon, cực bồi bổ nhé. Hãy thuộc vào phòng bếp thôi làm sao.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố khoai môn


Nguyên liệu làm Sinc tố khoách môn Cho 2 người

Khoai phong môn 300 gr Khoách lang tím 1 củ Sữa sệt 2 muống nêm canh Sữa tươi 100 ml Dừa khô 2 thìa coffe Bạc Bẽo hà 2 lá Đường 1 muống nêm canh

Cách lựa chọn mua nguyên vật liệu tươi ngon

Cách chọn tải khoách môn không trở nên sượngNên chọn cài rất nhiều củ tròn đông đảo, gồm dáng vẻ nhỏng quả trứng kê. Bên bên cạnh lớp vỏ sần sùi, có khá nhiều râu cùng đất vẫn tồn tại dính trên vỏ. Kích thước của khoai nghiêm vừa, không thực sự Khủng cũng không quá nhỏ tuổi.Lựa củ cầm cố lên thấy dịu vày các củ điều đó hay lượng nước, bao gồm hàm vị tinh bột cao.Nên để ý tới mắt khoai nghiêm, lựa chọn tải phần lớn củ có khá nhiều lỗ trủng đã ngon rộng phần nhiều củ ít lỗ.Không nên chọn mua mọi củ khoách bị méo mó, bên ngoài thừa nhẵn nhụi, vậy lên thấy nặng tay do đa số củ này thường chứa đựng nhiều nước, mua về nạp năng lượng sẽ không ngon.
Cách lựa chọn download khoách lang tím tươi ngonChọn những củ bao gồm dáng tròn hoặc nhỏ bé lâu năm.Không nên chọn lựa củ quá khổng lồ hoặc quá nhỏ dại, vị củ khổng lồ thường hay bị già, nhiều xơ, còn củ bé dại còn non sẽ sở hữu vị nhạt.Nên chọn mọi củ tất cả lớp phấn tuyệt khu đất dính vào, kèm không nhiều rễ do đó là khoai mới đào.Chọn củ còn tươi, cứng, không biến thành thâm hoặc nứt nẻ.Tránh chọn phần đa củ bị rỗ, tất cả màu sắc black.
Nguyên liệu món nạp năng lượng sinch tố khoai vệ mônDụng nỗ lực thực hiệnMáy xay sinch tố, lò vi sóng, bộ nồi xửng, dao, thớt,...

Xem thêm:


Bước 1 Sơ chế khoai phong Sinc tố khoai vệ môn
Bước 1 Sơ chế khoai phong Sinch tố khoai vệ môn
Cách 1 Sơ chế khoai nghiêm Sinc tố khoai nghiêm môn
Cách 1 Sơ chế khoai phong Sinc tố khoai phong môn

Quay cùng hấp các thành phần hỗn hợp khoai

Cho 2 muống nêm canh nước lọc vào phần khoai phong, quấn lại bằng màng quấn thực phđộ ẩm. Cho đánh khoai vệ vào lò vi sóng và cù trong khoảng 3 phút nghỉ ngơi nhiệt độ khoảng chừng 140 - 160 độ C.Sau kia kéo ra, trộn số đông khoai nghiêm cùng bỏ vào trong lò vi sóng tiếp vào 2 phút ít rồi kéo ra, để nguội trong vòng 15 phút ít.
Mách nhỏ: Nếu ở nhà bạn không có lò vi sóng thì bạn cũng có thể hấp khoai phong môn bằng nồi hấp trong tầm 8 phút ngơi nghỉ lửa vừa cũng rất được nhé.

Xay sinh tố khoai vệ môn

Cho các thành phần hỗn hợp khoách vào đồ vật xay sinc tố, chế tạo 1 muỗng nhỏ canh mặt đường, 2 muống nêm canh sữa quánh, 100ml sữa tươi, một không nhiều đá mát với xay ở tầm mức cao nhất trong tầm 1 phút ít 30 giây.