Bí đỏ là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe: chất xơ, chất sắt, các loại vitamin,…bí đỏ không chỉ dùng để ăn mà nay có thể dùng làm ra các ly nước ép tươi mát, bổ dưỡng và hỗ trợ bạn rất tốt trong việc tăng cân. Cùng Điện máy XANH vào bếp ngay với 5 cách làm nước ép bí đỏ vô cùng đơn giản mà dinh dưỡng này nhé!
Đang xem: Nước ép bí đỏ và sữa tươi
Nước ép bí đỏ với táo và chanh dây Nước ép bí đỏ mật ong Nước ép bí đỏ với chanh và gừng Nước ép bí đỏ cà rốt Nước ép bí đỏ nấu quế hồi
Nước ép bí đỏ với táo và chanh dây Nước ép bí đỏ mật ong Nước ép bí đỏ với chanh và gừng Nước ép bí đỏ cà rốt Nước ép bí đỏ nấu quế hồi 
Nguyên liệu làm Nước ép bí đỏ với táo và chanh dây Cho 2 người
Bí đỏ 500 gr Táo xanh 2 trái Chanh dây 2 trái Nước lọc 150 ml Muối 1 ít
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua táo xanh tươi ngonChọn mua táo có kích thước không quá to hay quá nhỏ vì nếu trái quá to thường được sử dụng chất tăng trưởng gây hại, còn trái quá nhỏ thì chưa chín, ăn sẽ không được ngọt.Chọn những trái táo tròn đều, lớp vỏ xanh tươi, nhẵn bóng, không có những chấm đen li ti.Táo cầm lên thấy nặng, cứng, chắc tay, không mềm nhũn khi ấn vào.Táo chín tự nhiên thường có mùi thơm nhẹ khi ngửi, còn táo chín ép thường không có mùi gì.
Cách chọn mua chanh dây tươi ngonChọn mua chanh dây có màu đỏ tím sẫm đều, hơi nhăn nheo, kích thước to, phần cuống khô.Chanh dây chín thường có mùi thơm đặc trưng, mùi càng đậm thì chanh càng ngon.Chanh dây cầm lên thấy nặng tay, da trơn và còn xanh thì đó là chanh còn non, vỏ dày, ruột ít, không nên chọn.Bạn có thể kiểm tra độ đặc ruột của chanh dây bằng cách cầm lên và lắc nhẹ, nếu quả mọng nước sẽ hơi nặng khi lắc, bên trong có vẻ đặc ruột.
Dụng cụ thực hiện
Máy ép trái cây, dao, thau, bình thủy tinh, muỗng,…
