Sau mỗi lần quá chén việc bị đau đầu, thiếu tỉnh táo, buồn nôn… gây tổn hại tới sức khỏe cũng như khả năng làm việc, sinh hoạt. Việc tìm ra các cách để thoát khỏi cơn say là mối bận tâm của nhiều người. Dưới đây là danh sách các mẹo giải rượu mà bạn có thể tham khảo.
Đang xem: Say rượu nên uống gì cho tỉnh
1. Tầm quan trọng của việc giải rượu
Những buổi tiệc tùng, gặp gỡ đối tác không tránh khỏi việc phải “nâng lên, đặt xuống” chén rượu, cốc bia. Dù vô tình hay hữu ý khi uống quá chén nhiều người sẽ gặp phải một số triệu chứng khó chịu. Đó có thể là đau đầu, nôn, đau bụng, tiêu chảy, ợ hơi, ợ chua, đầy hơi, mệt mỏi, mất tỉnh táo…
Nguyên nhân là do uống quá nhiều bia rượu sẽ tác động vào hệ thần kinh trung ương, tăng tính nhạy cảm của hệ tiêu hóa. Đặc biệt, gan có thể sẽ bị quá tải vì nó phải chuyển hóa, lọc và đào thải chất độc từ một lượng lớn bia rượu. Điều này sẽ gây tổn hại tới chức năng của gan, từ đó tác động tới hoạt động của toàn bộ cơ thể.
Do đó, việc áp dụng các cách giải rượu tại nhà sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng do say bia rượu gây ra. Đồng thời, một số cách cũng có khả năng tăng cường chức năng gan. Từ đó giúp giảm sự tích tụ và tăng đào thải độc tố.
Bánh mì giúp giảm tình trạng nôn nao
2.21. Mẹo hỗ trợ giảm tác hại của rượu bia bằng thảo dược
Một số loại thảo dược từ thiên nhiên cũng có thể hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ giảm bớt phần nào tác hại của rượu bia tới gan. Cụ thể có thể kể tới như:
Cà gai leo: Trong cuốn “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS.TS Đỗ Tất Lợi có ghi chép là khi đem sắc cây cà gai leo khô cho người sau khi sử dụng rượu uống có thể giúp giảm nhức đầu, mệt mỏi.
Xem thêm: Tủ Sấy Đối Lưu Tự Nhiên 20 Đến 300 Lít, Tủ Sấy Đối Lưu Tự Nhiên
Việc tìm đúng loại cây, sơ chế, bảo quản và sử dụng đúng cách đối với những người không có kiến thức về thảo dược, đông y là điều không dễ dàng. Do đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm tác hại của rượu bia tới gan có chứa các vị thảo dược này.
3. Một số lưu ý
Những mẹo trên đây không phải là cách giải rượu ngay lập tức. Bạn sẽ không thể mong đợi sau khi sử dụng chúng cơ thể sẽ trở về trạng thái bình thường ngay tức thì. Chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ và hiệu quả đạt được với mỗi người không giống nhau.Những cách giải rượu bia nêu trên chỉ giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu do cơn say gây ra. Nó không loại bỏ được những tác động tiêu cực tới sức khỏe mà uống quá nhiều rượu bia mang lại. Do đó nếu cần phải uống rượu bia, hãy uống có chừng mực.Nếu cơ thể bị quá mẫn với bất kỳ thành phần nào trong các cách trên thì không nên sử dụng.Không nên uống nước ngọt có ga, nước tăng lực trước, trong và sau khi uống rượu bia.
Những thông tin về top 20 cách giải rượu trên đây chỉ mang tính tham khảo. Bạn không nên quá lạm dụng. Trường hợp ngộ độc rượu với triệu chứng như: Thở không đều, môi và da tím tái, tay chân lạnh và ra nhiều mồ hôi… cần được đưa tới cơ sở y tế để cấp cứu ngay.